Coronavírus: as normas para celebrar a Semana Santa

A Congregação para o Culto Divino determina como organizar os ritos do momento central para a fé cristã nos países afetados pelo Covid-19. Onde as restrições estão em vigor, não será possível reunir os fiéis na assembleia.

Cidade do Vaticano
A pandemia de Coronavírus exigiu do Dicastério para o Culto Divino e a Disciplina dos Sacramentos a elaboração de um Decreto com “indicações gerais” a serem seguidas na organização de celebrações que vão desde o Domingo de Ramos ao Domingo de Páscoa. Um documento que atualiza o publicado em 19 de março, divulgado nesta quarta-feira (25/03), tornou-se necessário, “considerando a rápida evolução da pandemia” e “levando em consideração as observações recebidas das Conferências Episcopais”.
Como a data da Páscoa não pode ser transferida, nos países afetados pela doença, onde estão previstas restrições aos encontros e movimentos de pessoas, os bispos e os presbíteros celebram os ritos da Semana Santa sem a participação do povo e em local adequado, evitando a concelebração e omitindo o abraço da paz.
Os fiéis são informados do horário de início das celebrações, para que possam se unir na oração em suas casas. Os meios de comunicação telemáticos ao vivo e não registrados, podem ajudar. De qualquer forma, continua sendo importante dedicar um tempo adequado à oração, valorizando principalmente a Liturgia Horarum.
1 - Domingo de Ramos. A recordação da Entrada do Senhor em Jerusalém seja celebrada dentro do edifício sagrado; nas igrejas catedrais seja adotada a segunda forma prevista pelo Missal Romano, nas igrejas paroquiais e em outros lugares a terceira.
2 – A Missa crismal - Avaliando o caso concreto nos diversos países, o Bispo tem a faculdade de a adiar para data posterior.
3 – Indicações para o Tríduo Pascal
Onde a autoridade civil e eclesial impôs restrições, atenda-se ao que se segue em relação ao Tríduo Pascal. Os Bispos darão indicações, de acordo com a Conferência Episcopal, para que na Igreja Catedral e nas Igrejas paroquiais, mesmo sem a participação dos fiéis, o bispo e os párocos celebrem os mistérios litúrgicos do Tríduo Pascal, avisando os fiéis da hora de início de modo a que se possam unir em oração nas respectivas habitações. Neste caso são uma ajuda os meios de comunicação por telas ao vivo, não gravada. A Conferência Episcopal e cada Diocese não deixem de oferecer subsídios para ajudar a oração familiar e pessoal.
Na Quinta-Feira Santa, nas Igrejas catedrais e paroquiais, na medida da real possibilidade estabelecida por quem de direito, os sacerdotes da paróquia podem concelebrar a Missa na Ceia do Senhor; concede-se a título excecional a todos os sacerdotes a faculdade de celebrar neste dia, em lugar adequado, a Missa sem o povo. O lava-pés, já facultativo, omite-se. No término da Missa na Ceia do Senhor omite-se a procissão e o Santíssimo Sacramento seja conservado no Sacrário. Os sacerdotes que não tenham a possibilidade de celebrar a Missa, em vez dela rezarão as Vésperas (cf. Liturgia Horarum).
Na Sexta-Feira Santa, nas igrejas catedrais e paroquiais, na medida da real possibilidade estabelecida por quem de direito, o Bispo / o pároco celebra a Paixão do Senhor. Na oração universal, o Bispo Diocesano terá o cuidado de estabelecer uma intenção especial pelos doentes, pelos defuntos e por aqueles que sofreram alguma perda (cf. Missal Romano, pág. 255, n. 12).
Domingo de Páscoa. A Vigília Pascal celebra-se apenas nas igrejas catedrais e paroquiais, na medida da real possibilidade estabelecida por quem de direito. Para o “Início da vigília ou Lucernário” omite-se o acender do fogo, acende-se o círio e, omitindo a procissão, segue-se o precônio pascal (Exsultet). Segue-se a “Liturgia da Palavra”. Para a “Liturgia batismal”, apenas se renovam as promessas batismais (cf. Missal Romano, pág. 288, n. 46). Segue-se a “Liturgia eucarística”.
Aqueles que não podem de modo nenhum unir-se à Vigília Pascal celebrada na igreja, rezam o Ofício de Leituras indicado para o Domingo de Páscoa (cf. Liturgia Horarum).
Os mosteiros, os seminários e as comunidades religiosas, observem as indicações desse decreto.
As expressões de piedade popular e as procissões que enriquecem os dias da Semana Santa e do Tríduo Pascal, a juízo do Bispo diocesano poderão ser transferidas para outros dias convenientes, por ex., 14 e 15 de Setembro.

De mandato Summi Pontificis pro hoc tantum anno 2020 

Sede da Congregação para o Culto Divino e a Disciplina dos Sacramentos, 25 de março de 2020, Solenidade da Anunciação do Senhor.
O Decreto é assinado pelo Prefeito do Dicastério, cardeal Robert Sarah e pelo secretário, arcebispo Arthur Roche.

Link e fonte: https://www.vaticannews.va/pt/vaticano/news/2020-03/coronavirus-normas-celebrar-semana-santa.html?fbclid=IwAR0QhjYafEbz6ubIhOSkFxbRjysIWUGSUiX8a85V-PxrGfreWhUgO0URjpQ

Evangelho e reflexão do dia 25.03.2020

4ª Semana da Quaresma - Anunciação do Senhor - Quarta-feira

Evangelho (Lc 1,26-38)

— O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas.
— Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 26o anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galileia, chamada Nazaré, 27a uma virgem, prometida em casamento a um homem chamado José. Ele era descendente de Davi e o nome da Virgem era Maria. 28O anjo entrou onde ela estava e disse: “Alegra-te, cheia de graça, o Senhor está contigo!” 29Maria ficou perturbada com estas palavras e começou a pensar qual seria o significado da saudação. 30O anjo, então, disse-lhe: “Não tenhas medo, Maria, porque encontraste graça diante de Deus. 31Eis que conceberás e darás à luz um filho, a quem porás o nome de Jesus. 32Ele será grande, será chamado Filho do Altíssimo, e o Senhor Deus lhe dará o trono de seu pai Davi. 33Ele reinará para sempre sobre os descendentes de Jacó, e o seu reino não terá fim”. 34Maria perguntou ao anjo: “Como acontecerá isso, se eu não conheço homem algum?” 35O anjo respondeu: “O Espírito virá sobre ti, e o poder do Altíssimo te cobrirá com sua sombra. Por isso, o menino que vai nascer será chamado Santo, Filho de Deus. 36Também Isabel, tua parenta, concebeu um filho na velhice. Este já é o sexto mês daquela que era considerada estéril, 37porque para Deus nada é impossível”. 38Maria, então, disse: “Eis aqui a serva do Senhor; faça-se em mim segundo a tua palavra!” E o anjo retirou-se.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

 HOMILIA

Em Maria, a humanidade é salva e redimida

“O anjo entrou onde ela estava e disse: ‘Alegra-te, cheia de graça, o Senhor está contigo!’” (Lucas 1,28).
Celebramos, hoje, a grande Solenidade da Anunciação do Arcanjo Gabriel a Nossa Senhora. Na verdade, Gabriel é o mensageiro de Deus, é aquele que vai levar a Boa Nova ao coração de Maria.
Maria é a serva, é o templo e o lugar onde Deus vai fazer-Se morada, onde Ele vai vir habitar no meio dos homens. Maria é aquela tenda que se abre para, ali, ser o lugar da morada do Senhor.
Hoje, celebramos a união do Céu com a Terra, do divino com o humano. É Deus quem penetra o universo da existência humana para ser um de nós. É por obra e ação do Espírito Santo que o mistério sagrado se realiza entre nós.
Quando contemplamos o mistério da encarnação, cada um de nós pode se sentir visitado pelo Anjo como Maria, cada um de nós pode sentir-se querido e amado por Deus.
O anjo que foi visitar Maria não trouxe a Boa Nova somente para Ela, e sim para toda a humanidade. O anjo que foi ao encontro d’Ela está vindo anunciar a toda a humanidade que uma das nossas, uma Mulher do nosso meio, uma Mãe do nosso meio, uma serva do Senhor foi escolhida e designada para nos trazer o Salvador da nossa humanidade.
Deus se faz humano para que a nossa humanidade chegue até a Ele. Deus se faz humano para que a nossa humanidade seja novamente dignificada, porque ela foi descartada, humilhada; foi totalmente desconfigurada pela maldade do pecado. A nossa carne foi estragada e corrompida e, em Maria, por ação de Deus na vida d’Ela, a nossa humanidade é novamente salva e redimida.

O anjo que foi visitar Maria não trouxe a Boa Nova somente para ela, e sim para toda a humanidade

Maria é a primeira salva e redimida, é n’Ela que Deus faz a Sua habitação e Ela se torna templo irradiante da graça, cheia da graça, cheia do amor divino, n’Ela já não há mais nenhum espaço para o pecado, somente a plenitude da graça que está n’Ela e, por isso, a saudamos cheia de graça.
Compreendemos e olhamos para Aquela que foi concebida sem pecado porque, agora, Ela concebe o Salvador, o cordeiro de Deus, Aquele que tira o pecado do mundo.
Que dia belo para toda a humanidade, que dia para todo o Universo bater palmas, que dia para um estrondoso cântico de glória no mais alto dos Céus!
Hoje, rompemos com o silêncio da Quaresma, interrompemos todas as práticas de jejum e de penitência para darmos glória no mais alto dos Céus, por todo o Universo, por tamanha maravilha e graça, por tamanho beneplácito, por tamanha bondade, por tamanha ação misericordiosa de Deus. Hoje, a salvação entrou no seio da humanidade, Maria abriu-Se toda para Deus e a humanidade é salva no ventre d’Ela.
Deus abençoe você!   

ORAÇÃO UNIVERSAL: HOJE E EM TODO MUNDO

Evangelho e reflexão do dia 17.03.2020

Votos de uma santa quarta-feira a todos!!!

ORAÇÃO INICIAL

Bom dia, Jesus!

Como estás?

Como está o mundo, como estão os países, as cidades, as ruas, as pessoas que vivem comigo? Eu própria? Há tantos contrastes.

Ensina-nos a estarmos recetivos à Tua presença. Mostra-nos como podemos receber o Teu Amor para que O possamos viver profundamente em cada dia, em cada momento.

Nesta Quaresma, nesta quarentena ajuda-nos a procurar tempos e espaços para estarmos juntos. Hoje, ensina-nos como ouvir e falar Contigo.

PALAVRA DE DEUS

Falas hoje connosco através do Evangelho escrito pelo Teu amigo Mateus (5, 17-19):

“Não penseis que vim revogar a Lei ou os Profetas. Não vim revogá-los, mas levá-los à perfeição. Porque em verdade vos digo: Até que passem o céu e a terra, não passará um só jota ou um só ápice da Lei, sem que tudo se cumpra. Portanto, se alguém violar um destes preceitos mais pequenos, e ensinar assim aos homens, será o menor no Reino do Céu. Mas aquele que os praticar e ensinar, esse será grande no Reino do Céu.”

PISTAS

Enquanto preparava estas pistas encontrei outra tradução para a frase de Jesus: “Não julgueis que vim para abolir a Lei ou os profetas, não vim para os abolir, mas sim para os cumprir”. Esta versão não tem a palavra “perfeição” que, às vezes, pode ser assustadora e desencorajadora. Pois quem consegue ser perfeito a não ser Deus? Parece que não é para nós.

Porque é que disseste estas palavras, Jesus? Parece que as pessoas ainda não haviam interpretado e compreendido quem é Deus e, então, nasces Tu, Jesus, avizinhas-Te, ensinas com palavras e mostras na vida o que é o amor, o perdão e a compaixão.

Tu, Jesus, uma pessoa, passas a caminhar ao nosso lado, de modo próxima e íntimo. Nunca mais estaremos verdadeiramente sós, ainda que o possamos sentir. Realmente este é o cumprimento, o resumo de toda a Lei, ainda que não seja simples e claro. Falo por mim, há tantas coisas que não entendo. Ainda estou a aprender e a procurar viver o amor, na relação Contigo e com os outros, pois não sei vivê-lo (cumpri-lo). Porém, há uma grande, uma enorme esperança: a Palavra cumpre-se na liberdade de cada um… não apenas no passado, mas hoje e no futuro.

Quero viver este desafio Contigo, Jesus, de sair de mim e servir? Ir ao encontro dos outros... Deixar-me amar para poder amar. É algo que me pode fazer profundamente feliz.

ORAÇÃO FINAL

Senhor, agradeço-Te porque nos desafias a viver com alegria, simplicidade, leveza e paz. Confias e esperas por nós com amor. Não significa que a vida seja fácil, sem sofrimento ou conflito, mas estamos acompanhados continuamente (por Ti e pelos outros) e somos chamados a seguir-Te, qualquer que seja a nossa realidade.

Onde e como me queres, hoje, Jesus?

Diz-me,.. Amém!

Circular do Cardeal D. Arlindo Furtado

Novena a São José

 
O poder e a bondade de São José são verdadeiramente grandes. Tal qual a Mãe de Deus, de certa forma, pode-se dizer que também a São José foi concedida a onipotência suplicante. Por que ele, logo depois de Maria, está mais próximo de Deus.
Peçamos sua intercessão junto a Nosso Senhor! Iniciemos hoje mesmo essa novena:
1° dia:
São José, pai nutrício de Jesus
Amabilíssimo São José, que tivestes a honra de alimentar, educar e abraçar o Messias, a quem tantos profetas e Reis desejaram ver e não viram: obtende-me, com o perdão de minhas culpas, a graça da oração humilde e confiante que tudo alcança de Deus. Acolhei com bondade paternal os pedidos que vos faço nesta novena… e apresentai-os a Jesus que se dignou de obedecer-vos na terra. Amém.
Para todos os dias:
Rogai por nós São José, pai nutrício de Jesus,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos. Deus, que por inefável providência Vos dignastes escolher o bem aventurado São José para esposo de Vossa Mãe santíssima, concedei-nos que aquele mesmo que na terra veneramos como protetor, mereçamos tê-lo no céu por nosso intercessor.
Vós que viveis e reinais por todos os séculos dos séculos. Amém.
Pode-se acrescentar todos os dias:

Glorioso São José que fostes exaltado pelo Pai eterno, obedecido pelo verbo encarnado, favorecido pelo Espírito Santo e amado pela Virgem Maria, louvo e bendigo a Santíssima Trindade pelos privilégios e méritos com que vos enriqueceu.
Sois poderosíssimo e jamais se ouviu dizer tenha alguém recorrido a Vós e fosse por vós desamparado. Sois o consolador dos aflitos, o amparo dos míseros e o advogado dos pecadores. Acolhei pois, com bondade paternal a quem vos invoca com filial confiança e alcançai-me as graças que peço nesta novena… Eu vos escolho por meu especial protetor. Sede, depois de Jesus e Maria, minha consolação nesta terra, meu refúgio nas desgraças, meu guia nas incertezas, meu conforto nas tribulações, meu pai solícito em todas as necessidades. Obtende-me, finalmente, como coroa dos vossos favores, uma boa e santa morte na graça de Nosso Senhor. Assim seja.
2° dia:
São José, Esposa da Mãe de Deus
São José, castíssimo esposo da mãe de Deus, guarda fiel da sua virgindade, obtende-me por Maria a pureza do corpo e da alma e a vitória em todas as tentações e dificuldades. Recomendo-vos também os esposos cristãos, para que, unidos com sincero amor e fortalecidos pela graça, se amparem mutuamente nos sofrimentos e tribulações da vida. Amém.
Rogai por nós, São José, esposo da mãe de Deus,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos. Deus,…
3° dia:
São José, Chefe da Sagrada Família
Glorioso São José, que gozastes durante tantos anos da presença e filial afeição de Jesus, a quem tivestes a dita de alimentar e vesti, juntamente com vossa esposa santíssima, eu vos suplico me alcanceis o dom inefável de sempre viver unido com Deus pela graça santificante. Obtende também para os pais cristãos a graça do fiel cumprimento de seus graves deveres de educadores e, aos filhos, o respeito e a obediência, segundo o exemplo do menino Jesus. Amém.
Rogai por nós, São José, chefe da sagrada família,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos…
4° dia:
São José, Exemplo de Fidelidade
Fidelíssimo São José, que nos destes exemplos no fiel cumprimento de vossos deveres de protetor da Santíssima Virgem e de Pai nutrício do Redentor, rogo-vos me obtende a graça de imitar o vosso exemplo na fidelidade a todos os deveres do meu estado de vida. Ajudai-me a ser fiel nas coisas pequenas, para o ser também nas grandes. Alcançai esta mesma graça para todos que me são caros nesta vida, a fim de chegarmos a gozar no céu o prêmio prometido aos que forem fiéis até a morte. Amém.
Rogai por nós São José, exemplo de fidelidade,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos…
5° dia:

São José, Espelho de Paciência
Bondoso São José, que suportastes com heroica paciência as provações e adversidades na viagem a Belém, na fuga para o Egito e durante a vida oculta em Nazaré e me destes o exemplo de admirável conformidade com a vontade de Deus, obtende-me a virtude da paciência nas dificuldades de cada dia. Alcançai também invencível paciência nas dificuldades de cada dia. Alcançai também invencível paciência a todos que suportam pesadas cruzes, a fim de que se unam sempre mais a Jesus, divino modelo de mansidão e paciência. Amém.
Rogai por nós, São José, espelho de paciência,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos…
6° dia:
São José, Modelo dos operários
Humilde São José, que vivendo em pobreza, dignificastes a vossa profissão pelo trabalho constante e vos sentistes feliz em servir a Jesus e Maria com o fruto dos vossos suores: alcançai-me amor ao trabalho que me foi imposto como dever de estado, procurando cumprir nisto sempre a vontade de Deus. Protegei os lares dos operários do Brasil contra as influências nefastas dos inimigos de Cristo e da Santa Igreja. Obtende-lhes a graça de santificarem o seu trabalho pela reta intenção, em tudo conformados com os desígnios da Divina Providência. Amém.
Rogai por nós, São José, modelo dos operários,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos…
7° dia:
São José, Protetor da Santa Igreja
Glorioso Patriarca São José, protetor e padroeiro da Igreja universal, obtende-me a graça de amar a Igreja como Mãe e de a honrar como verdadeiro discípulo de Cristo. Rogo-vos que veleis sobre o seu Corpo Místico, como outrora velastes sobre Jesus e Maria. Protegei o Santo Padre e os bispos, os sacerdotes e os religiosos. Alcançai-lhes santidade de vida e eficácia no apostolado. Guardai a inocência da infância, a castidade da juventude, a honestidade do lar, a ordem e paz da sociedade. Amém.
Rogai por nós, São José, protetor da Igreja,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos…
8° dia:
São José, Esperança dos Enfermos
Compassivo São José, esperança dos doentes e necessitados: valei-me em todas as enfermidades e tribulações, alcançando-me plena conformidade com os admiráveis desígnios de Deus. Obtende-me também para mim e para todos, pelo quais rezo, nesta novena, a cura das enfermidades, fraquezas, faltas e pecados e protegei-nos contra as tentações do inimigo de nossa salvação. Amém.
Rogai por nós, São José, esperança dos enfermos,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos…
9° dia:
São José, Padroeiro dos moribundos
Ditoso São José, morrendo nos braços de Jesus e Maria, partistes deste mundo ornado de virtudes e enriquecido de méritos, assisti-me a hora suprema e decisiva de minha vida contra os ataques do poder infernal. Obtende-me a graça de morrer confortado com os santos sacramentos necessários para a minha salvação. Tende compaixão de todos os agonizantes, alcançando-lhes a graça da salvação por intermédio de Maria, vossa Esposa santíssima. Amém.
Rogai por nós, São José, padroeiro dos moribundos,
Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Oremos.
Cântico a São José
Vinde alegres cantemos,
A Deus demos louvor.
E o pai exaltemos,
Sempre com mais fervor.
Quis o Verbo divino,
Dar-vos o nome de pai.
Um glorioso destino,
Para nós impetrai.
São José a vós nosso amor…

Vós, esposo preclaro,
Amantíssimo pai.
Dos cristãos firme amparo,
Este canto aceitai.
São José a vós nosso amor…
São José triunfante,
Quis a glória gozar.
E pra sempre reinante,
No Senhor repousar.
São José a vós nosso amor…

Retirado do livro: “O Glorioso São José”. Prof. Felipe Aquino. Ed. Cléofas.
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 Link e fonte: https://blog.cancaonova.com/felipeaquino/2020/03/10/novena-sao-jose/

A PRINCIPAL CAUSA DE ASSASSINATO DE MULHERES É O ABORTO

Hoje comemora-se o Dia Internacional da Mulher. Não apenas hoje, mas todos os dias temos de ser gratos pela presença fundamental e indispensável das mulheres em nossas vidas e na sociedade.
Gostaria, porém, de prestar uma homenagem especial às mulheres que tiveram suas vidas ceifadas pela crueldade do aborto. Todos os anos, milhões delas deixam de ter a oportunidade de viver por causa desse crime abominável. Não há dúvida de que a principal causa de assassinato de mulheres é o aborto.
Às vezes paro para imaginar quem seriam essas pessoas, quais seriam as contribuições que fariam para seu entorno, para a sociedade em que viveriam, para suas famílias. Quantas histórias espetaculares jamais serão escritas!
Por essa razão, pensei em divulgar a imagem abaixo, para que possamos despertar as consciências e ajudar nossos familiares, amigos e colegas a entenderem que o crime silencioso do aborto ceifa a cada ano milhões de vidas (só nos EUA, por exemplo, são quase 1 milhão de vidas tiradas por ano), e que jamais poderemos esperar verdadeira justiça quando o assassinato de inocentes é considerado um “direito” ou algo legítimo.

Compartilhe a imagem em suas redes sociais e por Whatsapp:

Não me calarei. Defenderei sempre a vida dos não nascidos sem nenhum tipo de exceção. E neste dia presto homenagem não só a todas as mulheres vivas, mas principalmente àquelas que tiveram chance de viver por causa da brutalidade do aborto.

Atenciosamente,
Guilherme Ferreira e toda a equipe da CitizenGO

FONTE E LINK: https://www.citizengo.org/pt-pt/node/110?mkt_tok=eyJpIjoiTVdSaVpqWmlNVGN3TXpReCIsInQiOiJDM0JsOGFWNWE3dHRvXC9sNVphQWtqRXRLR2R5SUxVZExzSk53UFBBdHlUYlVmXC9TU2E2ZU5EQ2xLTCtzMzhwMHVTSUg3ZGJJVzFURlhua21UQStqeThFdFlrS0tPeTJSb2pVZDkxSGZwRHNCOXg0QmtQVXNNMytibHVPQjBtYTN6bTlBWnlDNVZDdHNER0VwTU8wRjJMUT09In0%3D

Qual penitência escolher para viver este período da Quaresma?

 

Conheça algumas sugestões…
Com a chegada da Quaresma, muitos católicos sentem-se perdidos sobre quais penitências devem adotar neste tempo de reflexão e preparação para a Páscoa.
Pensando nisso, o Padre José Eduardo separou algumas sugestões de mortificação:

1. Penitências gastronômicas:
– Trocar a carne por peixe, ovos ou queijo (ou mesmo comer puro);
– Comer menos arroz, feijão, pão, macarrão, para sair da mesa com um pouco de apetite;
– Eliminar todos doces, refrigerantes, chocolate e demais guloseimas;
– Nas refeições, acrescentar algo que seja desagradável, como diminuir a quantidade de sal ou colocar um condimento que quebre um pouco o sabor;
– Comer algum legume ou verdura que não se goste muito;
– Diminuir ou mesmo tirar as refeições intermediárias (como o lanche da tarde);
– Tomar café sem açúcar, ou água numa temperatura menos agradável;
– Reservar algum dia para o jejum total ou parcial.
2. Penitências corporais:
(Apenas para ajudarem a não perdermos o sentido do sacrifício ao longo do dia, a não sermos relaxados, devendo ser pequenas e discretas).
– Dormir sem travesseiro;
– Sentar-se apenas em cadeiras duras;
– Rezar alguma oração mais prolongada de joelhos;
– Não usar elevadores ou escadas rolantes;
– Trabalhar sem se encostar na cadeira;
– Cuidar da postura corporal;
– Descer um ponto antes do ônibus e fazer uma parte do caminho à pé;
– Deixar de usar o carro e pegar um transporte coletivo.


3. Penitências Morais:
(São as mais importantes)
– Não reclamar das contrariedades do dia, mas agradecer e louvar a Deus;
– Sorrir sempre, mesmo quando haja um nervoso;
– Moderar a frequência às redes sociais, celular e computador (reduzir a poucas vezes ao dia);
– Desligar as notificações do celular;
– Fazer os serviços mais incômodos na casa e no trabalho, ajudando os outros;
– Acordar mais cedo para fazer oração;
– Não ouvir música no carro;
– Não assistir TV, mas dedicar este tempo à leitura;
– Não usar jogos eletrônicos, caso seja viciado;
– Fazer algum trabalho voluntário;
– Rezar mais pelos outros, do que por si mesmo;
– Reservar dinheiro para dar esmolas, mas sobretudo, atenção aos mendigos;
– Não se defender quando alguém lhe acusa;
– Falar bem das pessoas que se gostaria de criticar;
– Ouvir as pessoas incômodas sem as interromper;
– Dormir no horário, mesmo sem vontade.

Link e site:  https://blog.cancaonova.com/felipeaquino/2020/03/05/qual-penitencia-escolher-para-viver-este-periodo-da-quaresma-2/

Evangelho e reflexão do dia - 3.3.2020

Votos de uma santa terça-feira a todos!!! 
 03MAR2020 COR LITÚRGICA: ROXO 
1ª Semana da Quaresma - Terça-feira Evangelho (Mt 6,7-15)
 — O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós. 
— PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Mateus. 
— Glória a vós, Senhor. 
Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: 7“Quando orardes, não useis muitas palavras, como fazem os pagãos. Eles pensam que serão ouvidos por força das muitas palavras. 8Não sejais como eles, pois vosso Pai sabe do que precisais, muito antes que vós o peçais. 9Vós deveis rezar assim: Pai nosso que estás nos céus, santificado seja o teu nome; 10venha o teu Reino; seja feita a tua vontade, assim na terra como nos céus. 11O pão nosso de cada dia dá-nos hoje. 12Perdoa as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, 13e não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal. 14De fato, se vós perdoardes aos homens as faltas que eles cometeram, vosso Pai que está nos céus também vos perdoará. 15Mas, se vós não perdoardes aos homens, vosso Pai também não perdoará as faltas que vós cometestes”. 
 — Palavra da Salvação. 
— Glória a vós, Senhor. 

 Homilia 
"Quando orardes não useis muitas palavras, como fazem os pagãos. Eles pensam que serão ouvidos por força das muitas palavras" (Mateus 6,7). Jesus nos ensina no que consiste verdadeiramente a oração, pois, a verdade é que muitos de nós não sabemos como orar. Humildemente precisamos admitir isso e aprender a orar de verdade, porque não podemos fazer a nossa oração como os pagãos a fazem, nós não podemos fazer a nossa oração como muitos a fazem. A oração é expressão da nossa comunhão mais profunda com Deus, o "Pai-Nosso que estais no Céu", pois é Ele a quem nos voltamos, é Ele a quem nos dirigimos. A oração é a nossa comunhão com o Pai. Quando alguém me pergunta: "Como Deus se expressa a nós?". No mais profundo silêncio. Olha como Deus é silencioso e como nós somos barulhentos; agitados. Então, na hora de rezar, nós também somos assim: falamos, falamos e falamos... Até criamos as fórmulas, as ladainhas que têm importância, mas não podem, de forma alguma, ocupar aquilo que é o essencial, ou seja, a oração precisa nos levar à comunhão com Deus; e a comunhão com Ele se faz pela via do silêncio: silenciar a alma, o coração, vencer a sede de falar. A primeira necessidade é a de ouvir, pois, se nós não ouvirmos a Deus, nós não rezamos, não oramos nem fizemos comunhão com Ele. Como é que vamos ouvir, se não silenciarmos e não calarmos o nosso interior, a nossa alma e todo o nosso ser?  A comunhão com Deus se faz pela via do silêncio Oração é despojamento da alma e do espirito; dos sentimentos, dos afetos e da razão. Oração é nos colocarmos "nus" na presença de Deus para que Ele possa nos despir  de tudo aquilo que o mundo tem nos revestido. Quantas coisas mundanas estão em nós... Quantos sentimentos estão expelindo dentro da nossa alma e dentro do nosso coração nos gritando, perturbando, agitando e criando todo esse complexo de ansiedade interior em que nós vivemos. É preciso mergulhar a alma no mais inquieto silêncio. O silêncio é perturbador, mas é ele quem nos coloca em comunhão mais íntima com o Senhor, nosso Deus. Hoje, como é difícil o silêncio! Até em nossa Igreja, como é difícil nos concentrarmos para rezar, porque as pessoas querem conversar, falar. Como é difícil nos sentarmos para orar porque estamos "borbulhando" com muita coisa para resolver, temos muitas ansiedades que nos inquietam, então, começamos a falar, falar e falar. Silenciemos a alma, o coração e entremos em comunhão com o Pai para glorifica-Lo, exalta-Lo, santificar o Seu Nome e clamar pelo Seu Reino; para rendermos a nossa vontade e fazermos a vontade do Senhor; para vivermos a comunhão com o Pão, o Pão que não é meu, e sim que é nosso; o Pão que o Pai nos dá para partirmos e partilharmos uns com os outros. A oração é quem nos faz mergulharmos na vivência mais dinâmica e verdadeira do perdão, pois, quem não perdoa não reza. E não há oração que não conduza a alma para o perdão, porque a primeira coisa é suplicar a Deus que é quem nos perdoa. Então, esse Deus que nos perdoa dá um balsamo à nossa alma que nós saímos impelidos a perdoarmos uns aos outros. A oração que clama para nos livrarmos do mal, nos libertarmos do poder do mal, além disso, nos instalarmos, lutarmos e construirmos o Reino de Deus no meio e nós. Que a nossa alma mergulhe na profundidade da oração no coração do Pai.
 Deus te abençoe!