15 de Maio - Dia da Família

15 de Maio - Dia Internacional da Família


Em 1993, a Assembleia Geral das Nações Unidas ( ONU) proclamou o dia 15 de Maio como Dia Internacional da Família.
Desde esse ano que a ONU tem celebrado este dia chamando a atenção para determinadas questões que influenciam o dia-a-dia da Família e procurando que os governos e outras instituições a nível nacional e internacional reflictam sobre os problemas e as necessidades das famílias.
Refeição em Família é mais do que sentarem-se juntos à mesa.
Um estudo científico publicado no número de Fevereiro de 2003 publicado no Jornal da Associação Dietética Americana revela que :
Sentar-se à mesa para as refeições com a família parece desempenhar um papel importante na promoção de hábito alimentares saudáveis entre os adolescentes, de acordo com um estudo do Jornal da Associação Dietética Americana.
Investigadores da Universidade do Minnesota, nos Estados Unidos, descobriram que as crianças entre os 11 e os 18 anos de idade que tomavam as suas refeições em família, comiam maiores quantidades de frutas, vegetais, leguminosas e alimentos ricos em nutrientes do que aqueles que comiam separados das suas famílias. Além disso, os adolescentes que tomavam pelo menos sete refeições por semana em família consumiam menos comidas rápidas e snacks do que aqueles que comiam menos do que este número.

Fonte: http://moodle.ag-sg.net/